Matinée Yoga Nutrition

Offrez-vous un moment de bien-être et de détente avec l’atelier yoga et nutrition chez Bulko.

Au programme, une séance de hatha yoga avec Johanna suivi de conseils nutritionnels et de la préparation d’un petit déjeuner Naturo avec Stéphanie Hamelin, Naturopathe.

La séance de yoga est accessible à tous, et elle se focalise sur le bon fonctionnement du système digestif. Les différentes postures permettent une stimulation des organes, tout en travaillant sur le renforcement musculaire et la flexibilité.

Ensuite, nous parlerons nutrition avec Stéphanie, et préparerons tous ensemble un petit déjeuner nutritif et sain. Nous vous donnerons des astuces pour bien manger au quotidien.

Rejoignez-nous chez Bulko, et n’hésitez pas à apporter des contenants (sacs, bocaux) si vous voulez repartir avec de bons produits.

Ps : N’oubliez pas de venir l’estomac vide, afin de bénéficier au maximum de la séance de yoga!

Quand : Le 27 Janvier 2018 et le 10 Mars 2018

Attention le nombre de places est très limité !!

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