Atelier : se libérer du sucre

Pourquoi est-on addict au sucre et comment s’en libérer ?

Le sucre est aujourd’hui très présent dans notre alimentation. Nous en consommons parfois même sans nous en apercevoir. Conséquence, notre corps nous en réclame en permanence et plus particulièrement lorsque nos émotions nous mènent par le bout du nez.

L’atelier que nous vous proposons, se veut simple, pratique et complet. Il vous apportera une solution clé en main que vous pourrez appliquer à la maison pour un travail en profondeur.

Nous débuterons l’atelier en abordant l’aspect physiologique qui vous permettra de comprendre très simplement l’impact et le rôle du sucre ds notre organisme. Nous découvrirons comment gérer cette addiction sans renoncer au plaisir.
Puis, nous découvrirons l’aspect émotionnel qui se cache sous ce besoin impulsif de sucre. Par le biais de techniques ludiques et énergétiques (EFT, cohérence cardiaque, TIPI…) nous identifierons les émotions inconscientes refoulées qui déclenchent ce besoin et comment les gérer au quotidien.

Plus qu’un thème, ce sujet est un formidable outil de développement personnel et l’occasion de prendre conscience que le véritable acteur c’est vous.

Cet atelier est proposé en partenariat avec Béatrice Foessel, praticienne en thérapies brèves.

Les dates : Le samedi 19 Janvier à 10h et le samedi 30 Mars à 10h chez Bulko, Lyon.

Résas via Yurplan

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